Не все позы для сна оказались одинаково полезны
popmech.ruКак сообщает РИА Новости со ссылкой на главного внештатного кардиолога крымского Минздрава Валерия Садового, наиболее безопасно для организма спать лёжа на спине.
Спать на боку вредно для позвоночника, а сон на животе повышает внутрибрюшное давление. Однако опаснее всего спять сидя: эта поза плохо влияет на сердце, увеличивает внутрибрюшное давление, вызывая отёки, расширение вен и тромбозы.