«Не стоит уходить в чувство вины»: как помочь фигуре после новогоднего застолья
spb.mk.ruСамый простой и действенный способ нивелировать все калории от новогоднего застолья — это изначально не делать стол пагубным для своего здоровья.
Лучше заранее позаботиться о своем столе, подобрать блюда и их состав. Об этом в разговоре с «МК в Питере» рассказала эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова. «Также стоит продумать, какой режим питания будет 31 декабря.