— не самая выгодная стратегия». Рекомендации психологов, как сберечь нервы
republic.ruФото: Unsplash.comКогда плохие новости идут сплошным потоком, мы не успеваем адаптироваться, наш мозг перезагружается и «зависает».
Такой эффект в мировом масштабе мы уже проживали в 2020-м. Похоже, что сейчас повторяется нечто подобное — информационный фон провоцирует перенапряжение нервной системы и стресс.Первый совет, который обычно дают психологи — ограничить поток льющейся информации, переключить внимание на повседневные дела, выделять определенное и строго ограниченное время на изучение новостной повестки.
В Тверской области организация заключила выгодные договоры с муниципалитетом без конкурентной борьбы