Специалисты рассказали жителям Тверской области, как справиться со стрессом и тревогами
runews24.ruПрежде чем начать бороться со стрессом, давайте разберёмся, что это такое. В интернете существует множество сложных определений данного термина.
Если перевести все термины на простой язык, получается, что стресс – это реакция организма на внешние раздражители. В роли раздражителей может выступать что угодно: начиная с плохой погоды, заканчивая волнительной поездкой в отпуск.