Не просто устал: хронический стресс опаснее, чем можно подумать - ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comКаждый человек регулярно испытывает стресс, которые вызывают самые разные события: события на работе и дома, ситуация в мире, отношения с коллегами и близкими, изменения разного плана. «Стрессовая реакция сопровождается выбросом кортизола и адреналина, учащением частоты сердечных сокращений.
Эволюционно стресс полезен для человека. Он заставляет мобилизоваться, чтобы быть готовым защититься, дать отпор или убежать в опасной ситуации.