Названы утренние привычки для избавления от жира на животе
inforeactor.ruПрежде всего, отмечает специалист, каждое утро должно начинаться с 300-500 миллилитров воды. Кроме того, лучше всего пить по утрам не кофе, а зеленый или травяной чай.
Для желающих похудеть лучше подойдет насыщенный белками завтрак, который также позволит держать в норме уровень глюкозы в крови.