Названы три продукта, которые продлевают жизнь и защищают от рака
gazeta.a42.ruПо словам британских диетологов, если добавить в рацион всего три продукта, то шансы на долгую жизнь значительно возрастут. Так, регулярное употребление качественного оливкового масла первого отжима действует на организм как антиоксидант: снижаются риски возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.
Организму необходима клетчатка, подчёркивают специалисты. Она снижает риск преждевременной смерти от рака и диабета. Овощи с наибольшим количеством клетчатки: зелёный горошек, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, морковь.