Названы ТОП-5 фруктов для эффективного похудения
Существует 2 мифа по поводу фруктов на диете. Первый гласит, что они содержат слишком много сахара и не помогают снижению веса.
Второй, напротив, призывает есть фрукты в неограниченных количествах, ведь большинство из них низкокалорийны и содержат мало жира.