Названы способы поднять давление без лекарств
gazeta.ruВрач и телеведущий Сергей Агапкин перечислил способы, которые помогут поднять давление без лекарств.По его словам, гипертоникам необходимо пить больше воды в течение дня.«Посчитайте, какое количество воды вы выпиваете за день в течение дня и увеличьте его в полтора раза», — посоветовал доктор в эфире телеканала «Россия 1».Кроме того, людям с пониженным давлением стоит добавить в рацион соленые продукты, которые будут задерживать жидкость и увеличивать давление, и одну-две чашки кофе для стимуляции тонуса кровеносных сосудов.Еще один способ повысить давление – занятие с кистевым эспандером.
Агапкин отмечает, что пять минут ежедневных упражнений с этим тренажером способны нормализовать кровоток и улучшить общее самочувствие.НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:—