Названы способы избежать боли в спине и шее при долгой работе за ПК
nation-news.ruРабота за компьютером в течение продолжительного времени становится значимой частью жизни людей. Как избежать болевых ощущений, рассказали эксперты "Ридус".Основные дискомфортные ощущения появляются из-за неправильного положения во время работы за компьютером.
Во-первых, нужно подобрать для своей деятельности правильный стул и отрегулировать его так, чтобы угол между бедром и голенью был 90 градусов, а стопы ног полностью опирались на пол.