Тренер из Волгограда назвал способ защитить легкие от вирусов
volg.mk.ruСпециалист порекомендовал выполнять дыхательную гимнастику. Один из самых простых способов тренировать легкие – дуть через коктейльную трубочку в бутылку с водой.
В комплексе с основным лечением дыхательная гимнастика поможет облегчить отхождение мокроты и избавиться от заложенности. Упражнения способствуют наполнению тканей кислородом, за счет этого организм становится более устойчив к гипоксии. Медик предложил «таблетку» от главной болезни столетия Отметим, если приступы кашля или удушья повторяются систематически – самолечения быть не должно, нужно обращаться к врачу.