Названы самые полезные для здоровья ягоды
nation-news.ruБрусника и голубика являются наиболее полезными ягодами, потому что при их выращивании не применяют вредные вещества, сообщили эксперты в интервью РИА Новости.Медики напомнили, что ягоды богаты витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительно воздействие на работу нервной и сердечно-сосудистой системы и замедляют процессы старения.
Интересно, что с точки зрения пользы первое место эксперты отдали бруснике и голубике. По словам диетолога Елены Ливанцовой, черника и голубика богаты флавоноидами, активизирующие работу ферментов в организме.