Названы пять продуктов, которые испортят фигуру
nation-news.ruЖелающие избавиться от лишнего веса должны исключить из вечернего рациона белый хлеб, картофельное пюре, салаты, сладкие фрукты и сухофрукты, рассказала диетолог Ольга Деккер.Специалист пояснила, что мучное повышает уровень сахара в крови, оставляя "про запас" излишки.
Неправильное питание может привести к появлению лишних килограммов. Без вреда для фигуры пройдет ужин из крупы или выпечка из цельнозерновой муки.