Названы продукты, способствующие росту детей
charter97.orglenta.ua.ЛососьВам обязательно следует есть рыбу, такую как лосось, который является очень богатым источником омега-3 жирных кислот, очень полезных для растущих детей.
Он также богат минералами и белком, которые способствуют росту, наращиванию и восстановлению мышц. Попробуйте включить в рацион вашего ребенка лосося и другую рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами.ЯйцаКак и молоко, яйца сами по себе считаются полноценным приемом пищи.