продукты общество животный мир

Бананы, кокосы: продукты, которые могут улучшить настроение

Каждому человеку необходимо обращать внимание на уровень воды в организме. Обезвоживание может сделать нас раздражительными, а также вызвать неконтролируемый голод.

Если сложно пить просто чистую воду, можно добавить огурец, лимон, мяту или клубнику. На завтрак многие отдают предпочтение овсянке, и не зря.

DMCA