Названы продукты, которые «превращают» жир в мышцы
mk.ruНекоторые продукты способны наиболее эффективно нарастить мышечную массу и поддерживать жировой баланс в организме, говорится в публикации турецкого издания Sabah.
Специалисты перечислили эти продукты. Среди них оказались бананы. Однако нужно помнить, что в них большое количество сахара.