Названы продукты, которые помогут победить осеннюю хандру
inforeactor.ruС наступлением холодов, иммунитет человека переживает непростое испытание на «прочность». Защитить организм в холодное время года можно при условии правильного питания.
Оно должно одновременно поддерживать организм и восполнять потраченный уровень бодрости и энергии. Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова в разговоре с iReactor дала рекомендации по питанию в осенне-зимний период.