Названы продукты, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры
fedpress.ruМОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Эксперты уверены, что на ночь можно есть и худеть. По словам специалистов, в продуктах, которые человек употребляет перед сном, не должно быть рафинированных углеводов и крахмала. Ученые из Университета штата Флорида рассказали, что белок, употребляемый за пол часа до сна, ускоряет метаболизм и помогает худеть.