Эксперты выявили напитки, которые можно пить после тренировки
МОСКВА, 4 октября, ФедералПресс. Помимо воды после тренировки можно выпить кокосовую воду. Также эксперты напомнили о чае. Организму после изнуряющих тренировок требуется увлажнение, поскольку теряется много жидкости вместе с потом.
Специалисты назвали напитки, которыми можно восполнить недостаток жидкости в организме, за исключением обычной питьевой воды.