Названы продукты, которые можно есть на ночь и не поправляться
Овощи с хумусом в качестве соуса очень полезны для здоровья, благодаря витамину В6 содержащемуся в нуте повышается настроение.
Добавить к такому приему пищи можно любые овощи: морковь, сельдерей, огурец. В качестве белкового ужина отлично подойдет мясо индейки.