Названы продукты для защиты от заражения «омикроном»
abnews.ruВ условиях распространения «омикрон»-штамма COVID-19 нужно в небольших количествах употреблять сало и масло гхи, сообщила в интервью агентству «Москва» доктор медицинских наук, профессор ФМБА, диетолог Маргарита Королева.Насыщенные жиры необходимы для работы альвеолярного аппарата легких.
Кроме того, они входят в состав клеточных мембран. Лучше всего эти жиры употреблять в первой половине дня.Также в рацион полезно включить столовую ложку настоящего рыбьего жира и витамина D3, отметила эксперт.Кроме того, полезно употреблять продукты, в состав которых входит витамин C.