Диетолог Королева назвала продукты, которые помогут защититься от «омикрона»
runews24.ruВ рацион необходимо добавить небольшое количество сала и масла гхи.По информации профессора ФМБА, доктора медицинских наук, диетолога Маргариты Королевой, в период распространения омикрон-штамма ковида в рацион следует добавить небольшое количество сала и масла гхи, передает агентство "Москва".По информации специалиста, для нормальной работы альвеолярного аппарата легких нужны насыщенные жиры, также они входят в состав клеточных мембран.
Эти жиры рекомендуется употреблять в небольших количествах в первой половине дня. Полезным будет добавление в рацион столовой ложки рыбьего жира и витамин D3.Диетолог также рекомендует включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина С.