Названы продукты для иммунитета, о которых все забывают
crimea.mk.ruСамыми популярными продуктами для иммунитета являются цитрусовые, которые содержат много витамина С. Кроме того, чтобы укрепить здоровье, можно добавить в рацион корень имбиря, который обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами, пишет Eat This, Not That!
Имбирь лучше всего употреблять в молотом виде. Кроме того, укрепить иммунитет помогут яблоки и лук. Также для здоровья стоит использовать алоэ вера, которое имеет противовирусные и антибактериальные свойства.