Названы продукты для баланса гормонов в организме
facenews.uaГормональный сбой негативно воздействует на организм, сказываясь на физическом и душевном состоянии человека. Лучший способ нормализовать уровень гормонов — соблюдать здоровый рацион питания, передает FaceNews.ua.Для женщин гормональные нарушения чреваты изменениями менструального цикла, проблемами с ЖКТ, репродуктивной системой, кожей, волосами, ментальным здоровьем и другими недугами.
Для профилактики и восстановления гормонального баланса врачи рекомендуют в первую очередь изменить рацион питания.Итак, предлагаем список из 8 продуктов, которые помогут уравновесить гормоны.ГранатДля эндокринной системы этот продукт полезен высоким содержание антиоксидантов.