Названы привычки вызывающие ожирение
mk.ru1. Недостаток сна Недосыпание ночью не только утомляет нас, но и может привести к ожирению, - говорит Кокс. «Недостаток сна увеличивает вероятность метаболического синдрома в три раза.
Исследование здоровья медсестер показало, что короткая продолжительность сна (менее 7 часов) был связан с увеличением веса, и эта тенденция сохраняется на протяжении многих лет.