Названы привычки, продлевающие жизнь на десять лет
news.ruОб этом со ссылкой на исследования учёных из США Express. Отмечается, что в первую очередь издание советует придерживаться средиземноморской диеты.
Она богата фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, поэтому снижается риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, депрессии и ухудшения состояния мозга.