Названы овощи, которые снижают риск возникновения рака
chelny-izvest.ruЧтобы быть здоровым, стоит заниматься спортом и следить за своей диетой. В ежедневном рационе обязательно должны быть овощи.
При этом некоторые овощи более сильно влияют на продолжительность жизни, сообщает «Медикфорум». Особое внимание стоит обратить на ферментированные овощи, которые помогают сформировать и поддерживать микробиом человека, а он в свою очередь, по мнению большинства исследователей, является важным фактором долголетии.