Названы 3 невинные привычки, которые разрушают наше здоровье: чем заменить
24tv.uaХоть раз в жизни после порции тяжелой пищи, вы ложились вздремнуть. Или же пытались избавиться тяжести в желудке с помощью чая.
Однако, такие способы завершить трапезу негативно влияют на желудочно-кишечный тракт – и вот почему. Читайте также Есть или не есть: что происходит с телом, когда вы ложитесь спать голодными Чтобы почувствовать легкую усталость после еды, нам достаточно одной порции картофеля и мяса.