Названо оптимальное число шагов в день
Ученые Гарвардской медицинской школы выяснили, сколько шагов в день нужно делать для того, чтобы укрепить здоровье и снизить риск смерти.
Результаты исследования были опубликованы в газете The New York Post.Специалисты в течение четырех лет следили за жизнью 16,7 тыс женщин в возрасте от 62 до 101 года.