Названо идеальное время, чтобы есть фрукты
ufacitynews.ruСпециалисты рассказали, в какое время лучше всего есть фрукты, сообщает «Профиль» со ссылкой на India TV News. Начинать свой день рекомендуется со стакана тёплой воды и фруктов.
Однако перед таким завтраком нужно убедиться, что при этом соблюдается баланс калорий. Специалисты также посоветовали избегать резкого повышения уровня сахара в крови.