Названа самая вредная каша, которая может вызвать проблемы со здоровьем
golos.uaСамой вредной для здоровья кашей следует считать манную. Об этом сообщила диетолог Наталия Самойленко, передает NewsYou Причина такого мнение состоит в том, что только в 100 граммах продукта содержится 173 калории, тогда как в шоколадном пудинге всего 150.
Кроме того, в манке меньше всего клетчатки и полезных веществ (всего 2,7 г на 100 г) среди популярных круп (гречка, рис, овес, ячмень), а вот неполезного крахмала больше всего — до 84 г на 100 г.
Специалисты назвали три типа сочетаний продуктов, которые вызывают переедание и проблемы в организме