Здоровье и красота 18+ Дом и интерьер

Назван способ сбросить вес без физических тренировок

Избавиться от лишних килограммов можно, не прибегая к занятиям спортом, уверены специалисты. Для этого достаточно завести шесть простых полезных привычек.Первая из них — прогулки после ужина.

Такая активность улучшит усваиваемость пищи и позитивно отразится на эмоциональном состоянии. Другая полезная привычка — массаж.

DMCA