Назван способ похудения к лету без издевательств над собой
volg.mk.ruКак пишет РИА Новости, похудеть можно и без жестких ограничений, а также изнуряющих спортивных занятий. Как заявила диетолог, морить себя голодом не придется, также ка и сидеть нанизкокалорийной диете.
Это лишь приведет к стрессу, а тело начнет делать "запасы на всякий случай". Соломатина советует включать в рацион легко усваиваемый белок, а также заменить жареное красное мясо вареным, вместо свинины есть курицу или рыбу, индейку.
