Назван продукт, защищающий от воздействия грязного воздуха
profile.ruУченые выяснили, что рыба помогает сохранить мозг в тонусе и препятствует пагубному воздействию окружающей среды на организм.
Об этом сообщает портал Medicalxpress. Согласно новому исследованию, пожилые женщины, которые съедают более двух порций запеченной или жареной рыбы в неделю, получают достаточное количество Омега-3 жирных кислот, нейтрализующих воздействие загрязнения воздуха на мозг. «Было доказано, что Омега-3 жирные кислоты помогают бороться с воспалением и поддерживают тонус мозга пожилых людей.