Ирина Хвингия продукты мозг кулинария Ирина Хвингия

Назван продукт, способный взбодрить по утрам

Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, как можно взбодриться утром без кофе или крепкого чая.По ее словам, по утрам можно съедать кофейные зерна в шоколаде.

Такой десерт не вызывает перенапряжение мозга, которое можно получить от большой дозы кофеина.«Кофе за счет кофеина дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию.

DMCA