Назван легкий способ снизить высокое давление без лекарств
lenta.ruНемецкий кардиолог рассказал о легком способе снизить высокое артериальное давление без лекарств. Его слова приводит местный портал Focus.Так, по словам руководителя Центра профилактической и спортивной медицины технического университета Мюнхена Мартина Халя, ежедневная 15-минутная прогулка способствует снижению давления на пять-восемь миллиметров ртутного столба.
Он также уточнил, что можно добавить к ежедневным упражнениям финскую ходьбу, езду на велосипеде и бег трусцой, однако настоятельно