Назвали продукты, которые продлевают жизнь до 100 лет
progorod76.ruПо словам врача и телеведущего Александра Мясникова основу рациона любого человека должны составлять овощи, фрукты, морепродукты, рыба, красное вино в умеренных количествах, орехи, в частности, миндаль, темный шоколад и чеснок.
Но, естественно, магическим действием они не обладают – нужно вести речь о правильном и сбалансированном питании в целом, о здоровом образе жизни.