Белоруссия здоровье Здоровье и красота мозг Белоруссия

Найдены три лучших витамина и минерала для здоровья мозга

u-news.com.ua).Врачи признают важную роль микробиома кишечника в здоровье мозга и считают, что лучший способ поддержать его работу – придерживаться правильного питания, с помощью которого можно получить все необходимые витамины и минералы.

Доктор медицинских наук Ума Найду назвала вещества, от дефицита которых мозг страдает больше всего.Витамин DЖирорастворимый витамин поддерживает здоровье костей и действует как нейростероид.

DMCA