Найдена лучшая диета для борьбы со стрессом
popmech.ruЗдоровое питание не только продлевает жизнь, но и способствует борьбе со стрессом Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение, недостаток сна, негативные эмоции и другие факторы, повышая риск развития множества хронических болезней, в том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы и болезни Альцгеймера.
Борьбе со стрессом посвящено уже довольно много исследований, а американские учёные из Университета Уэйк-Форест предложили для этого обратить внимание на питание.