диета похудение лишний вес фигура

Названы главные правила легкого похудения

По мнению диетологов, человек может избавиться от пары лишних килограммов при условии выполнения ряда простых правил. Первое, что рекомендуют сделать эксперты, это готовить пищу с добавлением различных специй.

Дело в том, что они помогают бороться с лишним весом. Участники одного из экспериментов ели значительно меньше, если блюдо имело насыщенный вкус и аромат.

DMCA