Начинайте день так: 6 привычек, которые уменьшают воспаление
cursorinfo.co.ilЭксперты рассказали, как уменьшить стресс в организме и способствовать лучшему самочувствию. Утренние привычки способны влиять не только на самочувствие и работоспособность, но и на уровень воспалительных процессов в организме, которые считаются одним из факторов развития многих хронических заболеваний.
Об этом сообщает сайт Eating Well. Начинайте день со стакана воды Во время сна организм теряет жидкость, поэтому легкое обезвоживание после пробуждения считается нормальным явлением.
