психология здоровый образ жизни Саморазвитие

Начать новую жизнь с 1 марта. Рассказываем, что может вам помешать и как с этим справиться

1. Сформулируйте, что бы вам хотелось Будьте реалистичными, не стоит рассчитывать за этот срок научиться бегать марафоны, если раньше вы этим никогда не занимались, но и не обесценивайте свои возможности — три месяца это очень существенный срок.

2. Запишите на бумаге, чего бы вам хотелось , а потом разбейте этот отрезок на три и отметьте промежуточные цели в конце каждого месяца.

DMCA