На каждый день недели. Самые полезные продукты зимы
nv.uaЦельные пряности зимой — 100% даНапомню зимний топ. Куркума Куркумин — основной активный ингредиент корня куркумы. Обладает мощным доказанным противовоспалительным и антиоксидантным действием: снимает воспаление в тканях, включая печень и кишечник, работает с желчеоттоком, а это — залог здоровой работы пищеварительной системы.
К сожалению, куркумин из специи порошка куркумы — это низкие дозы, поэтому для максимального эффекта лучше употреблять либо регулярно, либо в виде свежего корня, а для улучшения усвоения добавлять черный перец, в составе которого пиперин — натуральное вещество, увеличивающее усвоение куркумина на 2000%.
