На что способен ваш мозг, когда вы занимаетесь спортом? Нейробиологи обнаружили, почему стоит быть обязательно физически активным
nv.uaИнтенсивная езда на велосипеде увеличивает выработку специализированного белка, который необходим для формирования мозга (Фото:Coen van de Broek/Unsplash) Ни для кого не секрет, что физические упражнения чрезвычайно эффективны для поддержания здорового веса и нашего самочувствия в целом.
А последние время открывается все больше перспектив для когнитивных способностей от занятий спортом. Упражнения повышают физические возможности и могут даже изменить внешний вид, но они также улучшают состояние мозга и познания.