Как начать заниматься спортом: ученые дали пару советов тем, кто ненавидит тренировки

focus.ua:

Если вас смущает мысль о шнуровке кроссовок, обертывании спандексом и выполнении кругов, повторений и подходов, просто двигайтесь.

Если вы думаете, что тренировочный лагерь предназначен только для солдат, а "плиометрика" вам ни о чем не говорит, просто начните двигаться.

Читать на focus.ua Все новости от focus.ua

Оккупантам обещают доплаты за каждый километр продвижения, началась пропаганда мобилизации среди ученых – Генштаб

Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала простой совет, который сохранит фигуру: как следует есть семечки подсолнечника

Украинские военные начали учения на танках Leopard

Оборона восточного фланга НАТО: в Румынии войска США и Франции начали проведение военных учений

Украинские военные начали учения на танках Leopard

Оборона восточного фланга НАТО: в Румынии войска США и Франции начали проведение военных учений

В Польше начались учения по передислокации и развертыванию Patriot

Анита Луценко из "Зважені та щасливі" дала простой совет, который спасет фигуру: "Когда вы едите под..."

"Это только начало": "Холостяк" Добрынин показал, чем занимается, пока Квиткова нежится на Мальдивах

Ефросинина дала полезные советы родителям по поводу детских страхов: "И у многих взрослых есть..."

"Доказано, что…": Анита Луценко из "Зважені та щасливі" рассказала, что происходит, когда начинаете заниматься спортом

Хименес-Браво из "Мастер Шеф" показал, как выглядел до начала занятий спортом: фото до и после

На что способен ваш мозг, когда вы занимаетесь спортом? Нейробиологи обнаружили, почему стоит быть обязательно физически активным

Внутреннее ядро Земли начало вращаться в другую сторону - ученые

США и Израиль начали крупнейшие в истории учения - CNN

142 самолета и 10 кораблей: США и Израиль начали самые масштабные учения в истории

Могут ли вирусы ускорить старение человека: ученые дали свой ответ

У границы с Украиной начались учения военной авиации России и Беларуси

В Германии начались расширенные учения украинских военных под руководством США

С начала войны полиция начала расследовать почти 2,3 тысячи дел о коллаборационизме

Лайфхаки, которые работают. Как начать заниматься спортом и не бросить тренировки через неделю

Кому нельзя выпивать больше двух чашек кофе в день: ученые дали четкий ответ

Это не просто лень. Американские ученые нашли скрытый механизм, влияющий на ваше желание заниматься спортом

«Стресс отбивает аппетит». Катя Осадчая призналась, на сколько похудела с начала войны, и ответила, занимается ли спортом

Захватчики убили 2 гражданских на Херсонщине

Белград требует от Молдовы доказательства, что в "плане Кремля" фигурируют диверсанты из Сербии

НХЛ. Победы Аризоны и Детройта, поражение Калгари от Оттавы

Защитники уже уничтожили более 139 тысяч захватчиков

В США при стрельбе в университете погибли три человека

Три составляющие успеха. Как обеспечить работу украинской энергетики

Из Харьковского облсовета уходят депутаты: что рассмотрят сегодня на сессии

Сербия отрицает свою причастность к подготовке переворота в Молдове: требуют "предоставить всю информацию"

Сотрудники минского банка сообщили милиции об обнаружении поддельной купюры в 500 евро

Мэр Львова назвал количество переселенцев в городе: официально зарегистрировались две трети

Кох: «Мне даже Путина жалко стало в этот момент. Какой-то он нелепый такой, совсем уже не может с собой справиться»

Когда РФ планирует следующий ракетный удар: математический расчет

Графики отключений на 14 февраля: часть областей будет со светом весь день

Около 40% иностранных компаний не желают покидать рынок рф - KSE

Группу российских самолетов перехватили у границ НАТО - Минобороны Нидерландов

Стрельба произошла в университете Мичигана: три человека убиты, подозреваемый застрелился

Почему падает рубль?

Cредний курс покупки/продажи наличного доллара в банках Москвы на 10:00 мск составил 73,35/76,94 руб.

Взлет котировок VK из-за перерегистрации бизнеса: новости к утру 14 февраля

Алькарас: очень сложно сделать укороченный против Надаля или Джоковича

«Амур» — «Автомобилист»: прогноз Максима Лебедева на матч КХЛ

Стали известны подробности конфликта российских и украинских футболистов в Турции

Конте: в Англии футбол — просто спорт, а в Италии — ещё и война между клубами и фанатами

VK планирует сменить юрисдикцию с Британских Виргинских островов на РФ

Алонсо рассказал, когда «Астон Мартин» сможет начать бороться за победы

До конца 2024 года на средства Пермского края планируется обустроить еще шесть модельных библиотек

По всей Украине объявлена воздушная тревога

Рост американских акций и нефтяные резервы США: что нужно знать утром

МАРТ предлагает усовершенствовать порядок ведения реестра поставщиков, временно не допускаемых к закупкам

Больше новостей