Мышцы будут крепкими как камень: упражнения, которые спасут от артрита
ukrainianwall.comНедавнее исследование, проведенное учеными, выявило важную связь между пропорциями определенных мышц ног и вероятностью потребности в хирургическом вмешательстве при артрите.
Согласно данным, представленным в The Week, регулярные приседания и выпады могут стать эффективным способом обеспечить здоровье коленных суставов.