Как обеспечить организм железом зимой: названы ТОП-5 продуктов
dsnews.uaОб этом говорится в публикации OnlyMyHealth, передает "ДС". Как отмечается, железо необходимо для производства гемоглобина – молекулы, ответственной за транспортировку кислорода в крови.
Адекватный уровень железа обеспечивает энергию и укрепляет иммунитет. Недостаток же влияет на концентрацию внимания, иммунитет, память, состояние сердца.