Мясников предупредил об опасности продуктов белого цвета nbsp
skuke.netВрач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян ограничить потребление «белых» продуктов. Этим он поделился в эфире телеканала «Россия 1». «Все белое содержит колоссальный гликемический индекс.Белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель», — уточнил Мясников.
Врач также отметил, что потребление белых рафинированных продуктов способствует увеличению объема талии, повышению артериального давления, уровня сахара и холестерина. «Рафинированные продукты быстро усваиваются, и содержащиеся в них углеводы быстро синтезируются в сахара и попадают в кровь», — добавил врач.