Мясников рассказал, какие продукты снижают «плохой» холестерин nbsp
skuke.netВрач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, которые избавляют от лишнего холестерина. Обычно для нормализации "плохого" холестерина врачи назначают специальные препараты — статины.Однако похожего эффекта можно добиться, если изменить рацион.
Мясников посоветовал употреблять продукты, которые богаты полезными жирами. "Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина", — сказал Мясников в эфире телеканала "Россия 1" Нормализовать состояние также помогут физические нагрузки и красное вино в маленьких дозах.