Мясников перечислил главные упражнения для женщин
fedpress.ruМОСКВА, 6 июля, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников развеял миф о том, что женщинам не нужны силовые упражнения.
Этой информацией он поделился в эфире телеканала «Россия 1». По словам Александра Мясникова, любые нагрузки следует делить на аэробные, упражнения на растяжку, на баланс и силовые нагрузки.